系统让我健身，我卧推航母很合理吧？

那张被黑卡垫平的桌子，时不时用手晃一下，稳如泰山。 “嗯，这下舒服了” 他对着正在做空杆卧推的高远喊道：“核心收紧！身体别晃！比这桌子没垫之前还晃！” 高远咬着牙，脸憋得通红。 他感觉自己吃的狼肉还在胃里燃烧，力量源源不断涌出，但身体控制力完全跟不上，整个人在卧推凳上抖得像筛糠。 “教练，我感觉我要炸了” “炸不了，你那点能量还不够塞牙缝的” 林凡走过去，单手按住杠铃杆，“再来十个，做完去跑步机上消化” 旁边的铁牛等人也在各自进行着基础训练。 铁牛正扛着一根装满杠铃片的杆子做深蹲，每下去一次，地板都跟着震一下。 海蛇在用水系异能凝结出的水球做抓握训练，额...

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